除了(le)手機，睡眠(mian)(mian)質(zhi)量低下甚至失眠(mian)(mian)也(ye)是(shi)大家熬夜(ye)的(de)(de)重要(yao)原因，因為各種工作生活壓力、睡眠(mian)(mian)環境(jing)原因，導致很(hen)多人徹夜(ye)難(nan)眠(mian)(mian)。有一(yi)(yi)些壓力確實(shi)是(shi)我們難(nan)以(yi)避免的(de)(de)，也(ye)很(hen)難(nan)去改變的(de)(de)，但睡眠(mian)(mian)環境(jing)卻是(shi)我們能輕易改變的(de)(de)。一(yi)(yi)個(ge)好的(de)(de)臥室(shi)，不僅僅是(shi)一(yi)(yi)個(ge)休(xiu)息(xi)的(de)(de)地(di)方(fang)，更是(shi)讓你有安(an)全感可以(yi)全身(shen)心放松的(de)(de)地(di)方(fang)。想要(yao)一(yi)(yi)個(ge)舒適安(an)心的(de)(de)休(xiu)息(xi)場(chang)所，那么我們就必須重視(shi)臥室(shi)的(de)(de)裝修。

臥(wo)室的私(si)密性(xing)

為什么(me)保證臥室(shi)的(de)私密性(xing)(xing)是(shi)臥室(shi)裝(zhuang)修里的(de)重點(dian)呢？我(wo)不知道別人(ren)有沒有，反正我(wo)個人(ren)是(shi)個挺(ting)沒有安(an)全感的(de)人(ren)。一(yi)(yi)個沒有安(an)全感的(de)人(ren)，在開放(fang)的(de)空間內能睡得安(an)心嗎(ma)？而且私密性(xing)(xing)好的(de)臥室(shi)一(yi)(yi)般整個大(da)環境也比較安(an)靜和(he)舒心。所以臥室(shi)一(yi)(yi)定要注意私密性(xing)(xing)，不建議臥室(shi)使(shi)用大(da)量(liang)的(de)玻璃、鏡面等(deng)材料。安(an)裝(zhuang)了(le)落(luo)地(di)窗的(de)，要配合安(an)裝(zhuang)好厚實遮光(guang)的(de)窗簾。

臥室墻面(mian)顏色

顏(yan)色(se)是(shi)(shi)對我們的(de)情緒有著非(fei)常重(zhong)要的(de)影(ying)響的(de)，所以在裝修(xiu)時(shi)候要非(fei)常注重(zhong)顏(yan)色(se)的(de)使用(yong)和搭配，臥(wo)室作為(wei)休息的(de)地方要更加(jia)重(zhong)要。一般來說臥(wo)室最好用(yong)單色(se)系，就算不是(shi)(shi)單色(se)系也要盡量使用(yong)淺色(se)，尤其是(shi)(shi)睡(shui)覺是(shi)(shi)能看(kan)見的(de)墻面。太厚(hou)重(zhong)的(de)顏(yan)色(se)容易(yi)給(gei)人帶來壓(ya)力，并(bing)不適合臥(wo)室。

臥室燈光

從燈(deng)光(guang)來(lai)說，臥室(shi)的(de)(de)燈(deng)具要以(yi)實(shi)用性(xing)為主，盡可能的(de)(de)保證(zheng)燈(deng)光(guang)溫馨、柔和。如果(guo)實(shi)在(zai)臥室(shi)準(zhun)備了工(gong)作區域的(de)(de)，在(zai)特定的(de)(de)地方(fang)安(an)裝局(ju)部(bu)燈(deng)保證(zheng)充足的(de)(de)光(guang)線(xian)。睡(shui)前(qian)喜歡閱讀的(de)(de)，可以(yi)在(zai)床頭安(an)裝床頭燈(deng)。

臥室窗簾的選擇

作為臥(wo)室來說，既要(yao)保(bao)證良(liang)好(hao)(hao)的(de)通風透(tou)光性，但也要(yao)保(bao)證休息時不被光源影響。所以(yi)窗簾的(de)選擇一定要(yao)具有(you)良(liang)好(hao)(hao)的(de)遮光性，另外最好(hao)(hao)還(huan)有(you)隔音、保(bao)溫、防熱的(de)等(deng)效果。再考(kao)慮美觀性等(deng)。